Személyes célok vagy célok

Tartalom

• A célok kitűzésének előnyei
• Példák személyes célokra

Az Személyes célok olyan célok vagy vágyak, amelyeket az emberek kitűznek maguk elé. Más szavakkal, ezek olyan kihívások, amelyeket az emberek elé állítanak, mert úgy gondolják, hogy valamilyen módon javulni fog az életük, ha elérik őket.

Minden célkitűzés sajátos jellemzőkkel rendelkezik:

• Terület: Kapcsolódhatnak az élet különböző aspektusaihoz, például egészséghez, oktatáshoz, személyközi kapcsolatokhoz vagy munkához.
• Term: A célok lehetnek rövid, közép vagy hosszú távúak. Például a nyelv megtanulása hosszú távú cél, míg a tantárgy átadása középtávú cél. A rövid távú célok ugyanolyan egyszerűek lehetnek, mint másoknak vallani az érzéseit, de ezek mégis az önfejlesztés egyik formáját jelentik. Egyes hosszú távú célok más rövid vagy középtávú célokat igényelnek. Például, ha a cél egy maratoni futás hat hónap alatt, minden hónapban cél lesz az állóképesség és a sebesség javítása.
• Absztrakció: A cél lehet többé-kevésbé absztrakt. Például a "boldognak lenni" elvont cél. Másrészről, "minden nap tenni valamit, ami tetszik" egy konkrétabb cél. Az elvont célokat nehezebb megvalósítani, mivel nem adunk magunknak utasításokat arra, hogyan "legyünk boldogok", "okosak" vagy "függetlenek". Ezek az elvont célok azonban útmutatásként szolgálhatnak más konkrétabb célok meghatározásához. Például, ha a szüleivel együtt élő ember célja "függetlenség", ez a cél inspirálhat más célokat is, mint például "munkához jutás", "főzés megtanulása", "adófizetés megtanulása" és így tovább.
• Realizmus: Az eléréshez a céloknak reálisaknak kell lenniük az egyes személyek rendelkezésére álló erőforrások, valamint az idő tekintetében.

A célok kitűzésének előnyei

• Megkönnyíti a stratégia megtervezését: A napi apró cselekvések elősegíthetik a cél elérését a döntés megszületését követően.
• Fontos motiváció.
• Adjon értelmet a kitartásnak és az áldozatnak azokban az esetekben, amikor ez szükséges.
• Szervezze meg cselekvéseinket és prioritásainkat.

Az egyetleneket a célkitűzések hátrányai akkor fordulnak elő, ha nincsenek jól megtervezve. Például, ha irreális célokat tűzünk ki, akkor nagyon valószínű, hogy nem fogunk tudni megfelelni nekik, és a kudarc frusztrációját fogjuk elszenvedni. Másrészt, ha olyan célokat tűzünk ki, amelyek nem igazán reagálnak a kívánságainkra, akkor a személyes fejlődés nem lesz lehetséges.

Példák személyes célokra

1. A szerelem megtalálása: Sokan, akik hosszú ideig egyedül töltöttek időt, úgy döntenek, hogy társat keresnek. Lehet kifogásolni, hogy nem lehet csak akarattal szeretni, vagyis a cél irreális. Az emberekkel való találkozáshoz való nyitott hozzáállás azonban megengedi a szeretet megjelenését. Más szavakkal, ez egy olyan célkitűzés, amely bizonyos attitűdöket irányíthat, de csalódást okozhat, ha nem vesszük figyelembe, hogy az eredmény a véletlenektől is függ.
2. Sújt veszteni
3. Alacsonyabb vércukorszint
4. Alacsonyabb koleszterinszint
5. Javítsa a testtartásomat
6. Javítani kell az egészséget: Ez a célkitűzés és az előzőek a saját testének javára és ezáltal a jó közérzet javítására szolgáló különböző módszerekre utalnak. Minden célnak megvan a maga módszere, amelyet konzultálni kell egy orvossal.
7. Tanuljon meg angolul beszélni
8. Javítsa a francia kiejtésemet
9. Tanuljon meg zongorázni
10. Tanuljon meg salsa táncolni
11. Főzz, mint egy profi
12. Indítson színészi tanfolyamot
13. Jó eredményeket elérni a tantárgyakban
14. Végezzen diplomát
15. Fejezd be az oktatásomat: Ez a cél és az előzőek a személyes növekedésre utalnak. A motiváció e célok kitűzésére kíváncsiságból vagy új ismeretek megszerzésének öröméből származhat, vagy azért, mert előnyökkel szolgálhatnak számunkra a munka céljaiban. A jó teljesítmény az oktatási területen nemcsak a tanulásban segít, hanem növeli az önbecsülésünket is.
16. Legyen jobb kapcsolata a szomszédaimmal
17. Lásd gyakrabban a barátaimat
18. Új barátokat szerezni
19. Nem ragad el a félénkség
20. Légy kedvesebb a szüleimmel: Ezek a célok az interperszonális kapcsolatokra vonatkoznak. Nehéz ellenőrizni, hogy teljesültek-e vagy sem, de teljesítésük szándéka segíthet a hozzáállásunk megváltoztatásában.
21. Takarítson meg egy bizonyos összeget: Általában ez a cél eszköz valami más elérésére, például kirándulásra vagy drága dolog vásárlására.
22. Utazás ismeretlen országba: Ez a cél gyakran megköveteli az eléréséhez szükséges pénzügyi eszközök megszerzését, máskor azonban csak egy kis szervezést és elszántságot igényel.
23. Előléptetés: Ez egy olyan cél, amely nem csak rajtunk múlik, hanem attól, hogy ki hozza meg a döntéseket a munkahelyen. Az alkalmazottak azonban általában tudják, milyen attitűdökre van szükségük, hogy motiválják a nekik szóló döntést.
24. Kiköltözik
25. Felújítsam a házamat: Az a környezet, amelyben élünk, befolyásolja életminőségünket, így ez utóbbi két cél segíthet javítani.

Ez szolgálhat Önnek: Példák az általános és specifikus célokra